Défi lancé: "from the couch to 5k running"

Ca y est! 16 juillet je me lance dans le programme "couch to 5k running" qui circule beaucoup sur Pinterest fitness. Le but pour moi étant d'avoir un planning à suivre pour mieux savoir où aller. Je l'ai choisi parmi plein d'autres que l'on peut trouver sur le net puisque contrairement aux autres, il encourage rien que par le fait de faire commencer le programme par 2 minutes de footing par jour! TOUT le monde est donc capable de l'entamer, et de le réussir suivant sa volonté.
Je commence à la 5ème semaine et je ferai régulièrement un retour sur les sensations.Wish me luuuuuuuuck!